autor: Pavel Žofka | Úno 10, 2018 | Archiv
Během týdne od 3. do 9. února jsme se snažili některé mladé sokolíky naučit trochu techniky běžkování a ty, kteří to z části umí, přinutit k všeobecnému nabírání kondice prostřednictvím lyžoběhu. Výsledkem jest, že někteří se něco o běhu na lyžích naučili, jiní i tu...
autor: Pavel Žofka | Pro 5, 2017 | Archiv
Jistě jste již byli Jirkou na tréninku osloveni s účastí na zimním běžkařském soustředění v Bedřichově na chatě horolezců Lokomotivy Liberec. Pro jistotu zde uvádím, že termín je stanoven na 3. až 9. února, tj. od soboty do pátku. V sobotu 10. už chatu potřebují...
autor: Pavel Žofka | Pro 5, 2017 | Archiv
Minimálně jednou ročně je dobré zorganizovat v loděnici brigádu, neboť jak se říká „na baráku je pořád nějaká práce“. Zpravidla jí nejvíc bývá na podzim ve spojení s úklidem před zimou. I letos, 11. 11., spočívala zejména v úklidu spadaného listí, posekání...
autor: Pavel Žofka | Čvc 28, 2017 | Archiv
Od soustředění v Bedřichově, které nám rozšířilo plíce a protáhlo krok, jsme urazili další kousek cesty k tomu, čemu naši trenéři říkají rychlostní kajakář či kajakářka. Nějakou chvíli v únoru jsme ještě šlapali každé úterý a čtvrtek do sokolovny v Žitné, ale od...
autor: Pavel Žofka | Úno 15, 2017 | Archiv
Od 5. 2. do 12. 2., tedy v tradičním termínu jsme využili laskavé pohostinnosti chaloupky horolezců Lokomotivy Liberec k zimní přípravě na běžkách. Soustředění proběhlo na dostatku sněhu, i když hodně tvrdého, ale jezdit se dalo bez omezení. Přizpůsobit jsme se museli...
